Fitness — Express 2018

PILATESS DAY 13 ( 30 ИЮНЯ ) 

№ — УРОКА:
893. Е.Смоленцева-Stretching 3D
892. Л.Каткова-Пилатес для красивых рук и свободной шеи (мал.пупырчитые мячики)
891. Л.Браженко-Соматический Пилатес при болях в спине
890. В.Снежик-Healthy back
889. А.Хазиахметова-Движение по линиям
888. К.Смоленцева-Мобильность для стабильности (тен.мяч,ролл)
887. В.Снежик-Port de Brass
886. Л. Каткова — (ВОРКШОП ) Пилатес как миофасциальная тренировка
885. А. Федоров — ( ВОРКШОП ) Дисфункция стопы — оценка фукц. нарушений стопы в статике и динамике
884. Т. Чесалина — (ВОРКШОП ) Pilates for RUNNERS
883. С. Шепель — ( ВОРКШОП ) Функциональное восстановление коленных суставов
882. Л. Браженко — ( ВОРКШОП ) Голос и осанка
 

FUNCTIONAL & POWER DAY 18 ( 31 МАРТ ) 

№ — УРОКА:
881. Е.Ходаева — Flow Flex
880. Е.Золотухин — ( ВОРКШОП ) Kettlebell training + resistance tubes  (гиря, амортизатор)
879. Д.Климов — ( ВОРКШОП ) Круговая тре-ка. Новые способы организации и проведения тренировки (диски, степ, мед бол и т.д.)
878. И. Юдинцев — ( ВОРКШОП ) Методика и Дидактика урока Pump  (body pump, step)
877. Т. Огиенко, Ф. Хозов — Workshop DISQ (новое оборудование)
876. В.Фомин — ( ВОРКШОП ) Functional Tae-Bo
875. В. Захаров — ( ВОРКШОП ) Body Training 3D (блины,амортизатор)
874. А. Василенко — Smart Functional (собств.вес)
873. И. Щеголев-Functional & Strenght Training (штанга,блин)
872. А. Балыбердин — Functional Step
871. В. Фомин — Vertical Functional Step
870. Вал. Захаров — Functional Step + CD
869. А. Москвин — F.T. — 3D (собств.вес)
868. А. Елисеев — Flex Power Fusion (собств.вес)
867. И. Юдинцев — Challenge Class + CD
865. Александра Никонова — Circuit Training & Fit — Ball (Б.мяч)
864. Д. Климов — Teamwork Interval Training (блин или гантель)
863. В. Балюк — Slow Functional (собств.вес)
 

PILATESS DAY 12 ( 10 МАРТА )  

№ — УРОКА: 
862. Т. Лукина — ПИЛАТЕС-ДУЭТ
861. Л. Каткова — МИОФАСЦИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ЛАТЕРАЛЬНАЯ И СПИРАЛЬНАЯ ЛИНИИ
860. В. Николаевский — ТЕЛОПРУЖИНА
859. Л. Фролова — ПИЛАТЕС ПРИ ДИСБАЛАНСЕ МЫШЦ СПИНЫ (резин. лента)
858. Л.Каткова — FUNCTIONAL STRETCHING (новое оборудование)
857. А.Кибзий — ДВИЖЕНИЕ ПО ЛИНИЯМ
856. В. Лилл — ПРИМЕНЕНИЕ ПРИНЦИПОВ ПИЛАТЕСА НА ПРАКТИКЕ
855. О. Моргунова — WAKE-UP FLOW
854. Ек. Смоленцева — (ВОРКШОП)  New Face
853. Алёна Сонина — Imbuilding
852. Вадим Мишин — (ВОРКШОП) Low Pressure Fitness
851. А. Безунков — ТАКТИЛЬНЫЙ КОНТАКТ ФИТНЕС ИНСТРУКТОРА И КЛИЕНТА
850. А. Федоров — ( ВОРКШОП )  ВЛИЯНИЕ РУБЦОВ НА РАБОТУ МИОФАСЦИАЛьНЫХ ЦЕПЕЙ и методика коррекции вызванных нарушений
849. Л. Браженко — ( ВОРКШОП ) СВОБОДНАЯ ШЕЯ
848. А. Кибзий — ( ВОРКШОП ) ПРО ЦЕНТР
847. Н. Струков, С. Сидоров — ( ВОРКШОП )  МЕТОД P-DTR. Мануально-мышечное тестирование в реабилитации (ИНСТИТУТ ХОСЕ ПАЛОМАРА)
846. Ал. Семенов- ( ВОРКШОП )  КАК ПРОЧИТАТЬ ДВИЖЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА
845. Л. Каткова — ( ВОРКШОП )  ОТКУДА НОГИ РАСТУТ (мячик. рез.лента bend)
Закрыть меню