MIOFF 2016

(26-28 ноября) 

 №-урока:

101. К.Лесникова, А.Сушко — Step&Fun

102. Е.Ходаева — Step Methodology

103. А.Василенко- Stepomatic

104. А.Шевчук,А.Шадрин — Step

105. Л.Ибрагимова,С.Олейников — Aero Dance  + CD 

106. L.Mills -BODYJAM™отLes Mills

107. A. Oliveri — Step  + CD (плюс еще 5 музыкальных дисков  A.Oliveri)

108. Е.Куманини- Aerobic dance  + CD 

110. А.Москвин,О.Зеликова – AeroDance  + CD 

112. Н.Нагаева,И.Ермакова — STEP ACTION

113. Н.Хусаинова,И.Кузяков — Dance

114. Les Mills — BODYCOMBAT

115. С.Олейников,С.Побегалов — Step 76rus + CD

116. И.Троска,И.Мокеев — STEP Aerobic

117. А.Кот,А.Данилов, А.Цыбуля — Reebok Train Like A Fighter

118. Les Mills — SH’BAM

119. П.Фатыхов- Aerobic unclassic + CD

120. И.Троска,Д.Прохорова — STEP one Love

121. В.Павликов- Top FunTeam Animal Gymnastics

122. Encore Team — Cardio-challenge

123. Е.Ходаева- Aerobic Methodology

124. Ю.Россеева, Р.Чаусова — Aero  + CD

125. А.Шевчук-Aerobic

126. С.Ошкин, А.Фомин, Т.Климов — Аэробика  + CD

127. О.Зеликова — Step  + CD

128. П.Фатыхов,И.Мокеев,Л.Ибрагимова-STEP

129. П.Фатыхов- Total Functional

130. А.Шадрин-Aerobic

131. А.Шапочка,С.Мироненко — U9 CHAIN TRAINING   (цепи)

132. А.Бермус- Dancehall 

133. Н.Колесникова,С.Побегалов — Dance Aerobic 

134. И.Коверкова- Aerobic Dance 

135. Les Mills  — GRIT

201. P.Markussen — Burn Baby Burn Disco

202. И.Прокошев-Dance

203. L.Mamedova Lacroix, A.Welter — Piloxing SSP 

204. P.Markussen — AeroDance

205. D’Jack Tchinda, M.Jakob — JINDAFIT:Исцелениетела, разума и души

206. Per Markussen — Ice Ice Baby (old school Hip Hop)

207. А.Шадрин,Е.Гарицына — Aerobic

208. А.Маракулина,М.Абрамова — Double FT — Friends FT

209. С.Фальштынский- Functional and agility

210. А.Angulo — SALSATION = SALSA + SENSATION

212. А.Шевчук,Д.Разумеева — Aero

213. A.Angulo — SALSATION = SALSA + SENSATION

214. D’Jack Tchinda, M.Jakob — JINDAFIT:Исцелениетела, разума и души

215. Е.Бартенева, Л.Романив, Н.Билаш — Sky Jumping basik фитнес на спортивных мини-батутах

216. A.Zlafi, С.Ежова, B.Salem — Bokwa

217. А.Скачков, А.Горб, Е.Зудова — Tae–bo Functional

219. А.Лисичкина, АЛаринина -JazzFunk + CD

220. A.Zlafi, С.Ежова,B.Salem — Bokwa  + CD 

221. A.Welter, L.Mamedova Lacroix — Piloxing Knockout

222. Н.Сафронова, Е.Касперович, С.Сычева — JumpMan Фитнес на батутах  + CD 

223. А.Телиш- Strip-dance  + CD

224. Е.Меглинская,К.Чирцов — Contemporary 

226. Zumba

228. IFOMIOFF Большой Финал первая часть

229. С.Олейников, Е.Гарицына — New Names (STEP)

230. IFO MIOFF Большой Финал вторая часть

231. А.Ошкин, Е.Чаусов, А.Тронов -NewNames (DANCE)

222. А.Фомин- New names (STEP)

223. Т.Климов- New Names (Functional)

224. Е.Чаусов- New Names (DANCE)

301. Д.Одинокова,С.Гвамберия — Functional

302. R.Barthel — Soccacise Fitness

303. Е.Волкова, C.Wilkes — Твикология для успеха и эффективности упражнений. 

306. А.Василенко — Smart Functional

307. Н.Колесникова- Movement FACTS

308. О.Стоцкая,О.Алехина — Functional

309. R.Barthel — FIGHT TO THE BEAT 

311. А.Шапочка– Free 2 Move

312. Т.Абрамова- Power for Fun

313. В.Фомин- Functional Training   + CD  (плюс еще 2 музыкальных диска  В.Фомин)

314. К.Иванов- Sweat

315. R.Barthel — TosoX 

316. А.Черненко,К.Кашков — FitEnergy 

317. А.Шапочка,В.Бурмака — ГТО

318. R.Barthel — Soccacise Athletic  + CD 

319. A.Oliveri — VOLUTION  (оборудование: похожее на подушки, можно заменить на большие мячи)

320. К.Суслова- X-workout

321. Е.Угляница, В.Ковалева, Р.Медведев -EXOS

322. С.Бегичева, О. Бегичева – TB 360  (подушка с водой)

323. N.Bull — STRONG by Zumba

324. С.Бегичева,О. Бегичева – CFI  (подушка с водой)

325. А.Яблонскис,Е.Савенкова — Destruction  (гантели)

326. Е.Бартнева,Л.Романив — Sky Jumping Party фитнес на спортивных мини-батутах

327. О.Жалоба– Тай-бо 

328. Д.Брагин- Body Geometry  + CD

330. К.Крюков — Лучшее кардио – это бокс

331. В.Семенов, М.Абрамова -FitPump  (body bar)

332. С.Фальштынский -SportMovesFunctional 

333. Н.Сафронова,Е.Касперович, С.Сычева — JumpMan Фитнес на батутах +СD

334. Р.Путишин, и.Юдинцев, П.Сыроватская — ClubJoy Core  (амортизаторы, гантели)

335. Р.Панов, О.Жалоба — HIIT 

336. А.Полетаева — Dynamic Functional 

337. А.Чирков- Functional Training Disq   (резинки с креплением)

401. В.Снежик-PortDeBras Parterre

402. В.Лилл — Пилатес в парах

404. Е.Галишникова, А.Яблонскис -PilatesRun

405. Ж.Никитин — Силовая подготовка спортсмена

406. О. Зеликова -PortDe Bras. Club system

407. В.Лилл- Pilates Elastiband  (резина)

408. Л.Савосина — Межсезонное восстановление ОДА в циклических видах спорта после сезона или соревнований 

409. A.Contadin, D.Bighi, L.Gallone, L.Maresca — FluiBall + CD  (мячи, можно заменить на med ball)

410. А.Полякова- Dinamic stretch

411. А.Белова- FitBalance

412. В.Анненко- Pilates PROgressive

413. Е.Ульмасбаева- Многогранная йога для фитнеса

414. А.Куксенко — Восстанавливающая практика после интенсивных тренировок

415. В.Снежик -PortDeBrasBall (резина)

416. Л.Савосина, Р.Калиниченко, В.Гордиенко — Rehab Fitness Matrix (диски, мячи, ролл можно без оборудования)

417. П.Сыроватская — Run&Strength

418. А.Свиридова — Хатха-Йога

419. A.Contadin, D.Bighi, L.Maresca, L.Gallone — Функциональный тренинг с FluiBall (очень похож на урок №409, 426)

420. А.Калмыкова — Супер Калланетик

421. Е.Шинина , Т.Кузнецова -Pilatesв стиле Polestar

422. А.Филимонов- Balance and mobility 

423. И.Пирогава  — Pilates Mat

424. С.Грищун,Т.Лучкина — Пилатес 3D

425. М.Трофимчук- Здоровая спина

426. A.Contadin, D.Bighi, L.Maresca, L.Gallone -Функциональныйтренинг с FluiBall (очень похож на урок №409, 419)

427. А.Кибзий, Т.Чесалина — Фасциальный Пилатес 

428. В.Васильев — Исправляем лордоз. Миофасциальный релиз при нарушениях осанки (two balls)

429. Л.Жемчужникова, А.Хорошилова — Pilates

430. Л.Каткова — Pilates Progression

431. А.Селивестова, С.Терентьева — Пилатес «Пространство вариантов» 

432. М.Селиванова — Pilates Choreography 

433. А.Матюнина — Эффект скруток

Музыкальные CD-диски не под уроки: 

 № диска:

500. Aerobic

501. Combat

502. Cycling

503. Aerobic Dance

504. Functional 

505. Pilates

506. Poloxing

507. Power

508. Retro

509. Russian

510. SkyGumping

511. Step 

512. А. Ошкин_- Dance Step 6 диск

514. Rock

516. Step 134-136 bpm

517. Step Мix 130_135

518. Step. F.T. (vol 13) 

520. А. Василенко (132 — 134) 

521. А. Иванов — F.T

522. Latino

523. Русские (ретро)_138

524. Русские песни

Закрыть меню